Szeretettel várunk a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület 2023.12.06. szerda esti közös online meditációján 19 órától.
Nap mint nap elég sok helyen kell helyt állnunk, az év végén pedig még jobban élesedik a helyzet. Aztán egyszer csak az ajándékvásárlás, munkahelyi hajtás és a karácsonyi előkészületek forgatagában találjuk magunkat. Túlélünk. A közös gyakorlás során megpróbálunk lelassulni és visszatalálni önmagunkhoz, hogy a belső csendünk lehetőséget teremtsen a béke és az öröm megtapasztalására. Lelassulva egy kicsit talán nagyobb mértékben jelentheti az adventi időszak a várakozás örömét és a készülődés megélését. A meditációt követően – ha van kedved – a saját tapasztalatod is megoszthatod.
A gyakorlást Szabó Edit (@szabodytke), mindfulness (MBSR) tanárjelölt vezeti.
A program mindenki számára nyitott és ingyenes.
Hangolódjunk együtt az ünnepekre!
Itt csatlakozz:
Zoom Link -> https://us02web.zoom.us/j/89038682570
