Science and Meditation | Mindfulness-Compassion-Ethics Conference  – Tudomány és meditáció | Mindfulness, együttérzés, etika konferencia

Jon Kabat-Zinn
Developer of Mindfulness Based Stress Reduction

Az előadás magyarul is meghallgatható itt.

Susan Bauer-Wu
President of Mind & Life Institute

Az előadás magyarul is meghallgatható itt.

Mi a mindfulness?

mindfulness angol szót magyarra általában tudatos jelenlétként vagy éber figyelemként szoktuk fordítani, eredetileg azonban mindössze annyit jelent: ‘tudatosság’, ‘figyelem’. Alapvetően arra a folyamatra utal, amikor figyelmünket szándékosan és ítélkezésmentesen a jelen pillanat tapasztalatai felé fordítjük, s a a pillanatnyilag észlelhető belső és külső tapasztalatokat tudatosítjuk.

Tovább>>